1,5 dl frossen mango
1,5 dl frossen blomkål
1 kokt gulrot
1 moden avokado
2 modne bananer
2,5 dl kokosmelk
Gir ca 1 liter smoothie. Kjør alt glatt i en blender, start med gulroten og blomkålen. Jeg pleier å fryse ned i to silikonisbitformer hvor hver bit er ca 0,5 dl. Kan også spises av baby!