Du trenger
- 25 g mandelmel
- 2 ts (ca 3 g) johannesbrødkjernemel
- 0,5 ts salt
- 1 ss chiafrø
- 2,5 dl helmelk
Slik gjør du
Bland mel, salt og chiafrø godt i en stor skål. Ha i litt og litt melk mens du rører til blandingen er klumpfri. Ha i resten av melka. Sett i mikrobølgeovn på full effekt i ca 2 min. Ta ut og rør. Sett inn igjen og gjenta hvis grøten er for tynn. Ha i en ss bringebærsyltetøy og nyt!