Torsk i form med pesto

Ovnsbakt torsk med pesto og tomat

Ovnsbakt torsk med pesto og tomat

Ingredients

  • 1 glass grønn pesto
  • Ca 400 g torskefilet
  • 2-3 tomater
  • 6 fedd hvitløk
  • 1/4 purreløk eller 3 vårløk
  • 1 liten paprika eller 1/2 stor paprika
  • Pinjekjerner eller gresskjerner

Instructions

  1. Sett på ovnen på 200 grader. Kutt tomater i ca 0.5 cm tykke skiver og legg dem utover bunnen i en ildfast form. Ta en raus teskje med pesto på hver tomatskive.
  2. Legg torskefiletene oppå tomatene. Hvis du bruker frossen fisk bør den i hvert fall være halvtint før du har den i ovnen. Det kan du gjøre ved å la fisken ligge i romtemperatur i ca 1 1/2 time, i kjøleskap over natta eller innpakket i plast i vann i en halvtime.
  3. Fordel resten av pestoen på torskefiletene. Finhakk hvitløk og strø over torskefiletene. Kutt paprika i små biter og purreløken eller vårløken i skiver, og fordel utover hele formen. Stek midt i ovnen i 20-25 minutter. Fisken er ferdig hvis den flaker seg når du skjærer i den.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *